A Facebook nemcsak egy közösségi platform, hanem egy hatalmas adatgyűjtő rendszer is. Minden lájk, komment, keresés és üzenet nyomot hagy, és ezek az adatok évekig megőrzésre kerülnek.
Ha kíváncsi, hogy pontosan milyes személyes adatokat tud Önről a Facebook (META), akkor a jó hír az, hogy ezt a teljes adatcsomagot le tudja tölteni.
A rossz hír? A mérete akár több gigabájtos is lehet!
De ne aggódjon, az alábbi lépésről lépésre útmutatóval egyszerűen hozzáférhet saját digitális múltjához.
Miért érdemes letölteni a Facebook személyes adatait?
Mielőtt belevágunk, nézzük meg, miért érdemes egy cégvezetőnek vagy HR-esnek átnéznie a Facebook tárolt adatait:
✅ Tisztában lehet vele, mit tud Önről a Facebook – Meglepően sok adatot tárolhat, amit Ön már el is felejtett.
✅ Jobban megértheti a Facebook algoritmusát – Látni fogja, milyen információkat használnak fel a célzott hirdetésekhez.
✅ Tudatosabbá válhat az online adatvédelem terén – Így könnyebben beállíthatja, hogy a jövőben kevesebb információt osszon meg a platformmal.
Most pedig nézzük, hogyan töltheti le az adatokat!
Lépésről lépésre: így kérheti le a Facebook tárolt adatait
1. Nyissa meg a Facebook beállításait
- Nyissa meg a Facebookot számítógépen vagy mobilon.
- Kattintson a jobb felső sarokban található profilképére, majd válassza a Beállítások és adatvédelem lehetőséget.
- Kattintson a Beállítások menüpontra.
2. Keresse meg az adatok letöltése opciót
- A bal oldali menüben válassza az „Az Ön Facebook-adatai” lehetőséget.
- Itt kattintson a „Saját információ letöltése” gombra.
3. Állítsa be, milyen adatokat szeretne letölteni
A következő oldalon számos opciót lát, amelyeket testreszabhat:
✅ Időszak – Kiválaszthatja, hogy csak egy adott időszakra vonatkozó adatokat szeretne-e letölteni, vagy a teljes történetet.
✅ Formátum – Javasolt az HTML, mert így könnyen átlátható marad. Ha technikai elemzéshez szeretné, akkor a JSON formátumot válassza.
✅ Minőség – A fájlméret csökkentése érdekében érdemes közepes vagy alacsony minőséget beállítani a képeknél és videóknál.
4. Indítsa el a letöltési folyamatot
- Miután kiválasztotta az adatokat, kattintson a „Fájl létrehozása” gombra.
- A Facebook értesítést küld, amikor az adatok letöltésre készek. Ez akár órákig vagy napokig is eltarthat, attól függően, mennyi adatot tárol Önről a rendszer.
5. Töltse le és nézze át az adatait
- Amikor a fájl elkészült, e-mailt és Facebook-értesítést kap.
- Kattintson a letöltési linkre, és mentse el a fájlt.
- Csomagolja ki a ZIP-fájlt, majd böngéssze végig az „index.html” nevű fájl segítségével.
Mit fog látni az adatcsomagban?
A letöltött Facebook-adatok egy hatalmas digitális naplót alkotnak. Néhány meglepő dolog, amit megtalálhat benne:
📌 Üzenetváltások évekre visszamenőleg – Még azokat is, amelyeket már rég elfelejtett.
📌 Minden egyes bejelentkezési hely és IP-cím – Megtudhatja, mikor és hol használta a fiókját.
📌 Milyen hirdetésekre kattintott – A Facebook pontosan tudja, mi érdekli Önt.
📌 Hirdetési profilja – Megtudhatja, milyen kategóriákba sorolta Önt a rendszer (például „cégtulajdonos”, „HR-szakember” stb.).
📌 Minden Facebook-bejegyzése és hozzászólása – Akár évekre visszamenőleg!
Mekkora adatcsomagra számítson?
Ha aktív Facebook-felhasználó, akkor a fájl több gigabájtos is lehet!
💡 Egy példa: Nagy Gábor, az onlinetoborzas.hu ügyvezetője, aki rendszeresen használja a Facebookot, 1,5 GB-nyi adatot töltött le magáról. Ez olyan, mintha 300-szor elolvasná a Háború és béke című könyvet.
Mit tehet, ha csökkenteni szeretné a Facebook által tárolt adatokat?
🔒 Törölje a régi üzeneteket és bejegyzéseket – Minél kevesebbet tárol a Facebook, annál kevésbé követhető.
🔒 Ellenőrizze a hirdetési beállításokat – A Beállítások → Hirdetési beállítások résznél testreszabhatja, hogy milyen adatok alapján célozzák meg Önt.
🔒 Kapcsolja ki a helymeghatározást – A Facebook az Ön mozgásáról is rengeteg információt tárol.
Ha szeretne még mélyebben beleásni magát ebbe a világba, itt talál néhány érdekes cikket: onlinetoborzas.hu/blog.
Összegzés: most már Ön is tudja, mit tud Önről a Facebook!
A Facebook személyes adatok letöltése egy egyszerű folyamat, de megdöbbentő lehet szembesülni azzal, hogy mennyi mindent tárol rólunk a META rendszere. Ha szeretné tudatosabban kezelni online jelenlétét, akkor időnként érdemes ellenőrizni, milyen adatokat oszt meg a platformmal.
Ha Ön is szeretné jobban érteni a közösségi média működését és hogyan befolyásolja az üzleti világot, foglaljon egy konzultációt, ahol kollégánk segít eligazodni a digitális térben.
📞 Regisztráljon egy ingyenes online konzultációra itt: onlinetoborzas.hu
